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孕妇该如何在孕期防辐射

2018-12-06 11:17:00

孕妇该如何在孕期防辐射

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   现在电子产品非常多,我们的身边会存在很多辐射。辐射不仅会影响正常人的健康,对孕妇来说,辐射的危害会更大。所以,孕妇在孕期的时候要注意预防辐射。那么,孕妇该如何在孕期防辐射呢?中医根据食物性味发现,有一些食物具有防辐射的作用。下文做了详细介绍,快跟天天养生来看看吧。

紫菜:抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

大蒜:减少辐射损伤

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

黑木耳:清胃、涤肠、防辐射

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,

孕妇该如何在孕期防辐射

从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

西红柿:减少皮肤辐射损伤

科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

黑芝麻:增加细胞免疫

中医理论认为,黑色入肾,肾主骨升髓通于脑,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

海带:抗辐射作用

研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

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