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小心饮食让你老10岁

2018-01-11 17:16:02

小心饮食让你老10岁_中华会计校

小心饮食让你老10岁

9:23 39健康社区 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

我们都知道皱纹的产生有很多原因,但其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许那天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。 那到底有那些食物吃了会让我们易长皱纹呢?请看: 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,这都是容易让你长皱纹的食物,所以不可常吃或吃太多。而且我们在购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响。 而且还有一个就是盐。吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌 所以盐吃的太多也容易长皱纹。 既然我们知道了怎样的食物会使我们皱纹大增 那就要看看应该怎么做才能完美去皱了。 下面给大家介绍几仲有效去皱的蔬果护肤法 1、将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效

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。 2、香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。 3、西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。 4、丝瓜能去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。 5、黄瓜有洁脸作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。 6、南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。 对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑。:小加

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